Gay komunita
     
         
         
 
Home Registrace FAQ Seznam uživatelů Uživatelské skupiny Posledních 50  
  Soukromé zprávy Přihlášení  
   
 
 
Obsah fóra Gay komunita Sportování Jak přibrat kila?
Zobrazit příspěvky z předchozích:   
      Časy uváděny v GMT + 2 hodiny  
Zaslat odpověď Jdi na stránku 1, 2, 3  Další

st prosinec 03, 2008 8:48 pm
Autor Zpráva
bright
šaman


Založen: 27.9.2005
Příspěvky: 7532
Bydliště: Praha

Předmět: Citovat

Honza napsal:
z ethanolu se především blbne. Smile
Na to Martin přišel sám i bez tebe nebo Verlaina. Very Happy
_________________
It's not easy to be green.
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Odeslat e-mail
      Na začátek stránky  

st prosinec 03, 2008 7:38 pm
Autor Zpráva
Martin
šaman


Založen: 25.10.2005
Příspěvky: 7472
Bydliště: Teherán:)

Předmět: Citovat

Chápu, že tvoje chápání je jako parní stroj ve srovnání s tokamakem, ale budiž.

A jinak k tvým znalostem, co se týká metabolismu - píchni si nějaké větší množství draslíku, a natoč to. Rád se pobavím. Very Happy
_________________
You have trapped me in your trap of logic!
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

st prosinec 03, 2008 7:20 pm
Autor Zpráva
Honza
šaman


Založen: 25.3.2007
Příspěvky: 4588
Bydliště: Čechy

Předmět: Citovat

Martin napsal:
Ale - pivo je rychlý cukr (alkohol, resp. ethanol), sacharidy (zbytek) a voda. Primárně se zpracují rychlé cukry, a sacharid. problém je zpracování bílkovin. Ovšem to se neděje v játrech, ale ve střevech.

A co jsem asi napsal ? Chápu, že chceš mít za všech okolností poslední slovo, ale v tomhle případě: Plho, vždyť o tom se zde již dobrou půl hodinu bavíme Smile

za druhé: WHO mi může políbit ..., už z nich vylezly i větší pí....

za třetí: z ethanolu se především blbne. Smile
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

st prosinec 03, 2008 5:15 pm
Autor Zpráva
Martin
šaman


Založen: 25.10.2005
Příspěvky: 7472
Bydliště: Teherán:)

Předmět: Citovat

Jednak jsem nemyslel pivo a hermelín jako návod ke zdravému životnímu stylu.

Ale - pivo je rychlý cukr (alkohol, resp. ethanol), sacharidy (zbytek) a voda. Primárně se zpracují rychlé cukry, a sacharid. problém je zpracování bílkovin. Ovšem to se neděje v játrech, ale ve střevech.

Za druhé - v podání světové zdravotnícké organizace to jsou 2 panáky, čili 2 velká piva, čili 2 sklenice vína denně.

Za třetí - no, děkuju, ale tohle kolo vynechám. Ethanol je zdrojem rychlých cukrů. Na tréninkový plán bych ho spíše vynechal, pravda. Problém s váhou ovšem nastává pouze v případě, že k ethanolu přijmeš i pomalé cukry, jež játra nejsou schopna zpracovat společně s ethanolem.
_________________
You have trapped me in your trap of logic!
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

st prosinec 03, 2008 4:19 pm
Autor Zpráva
Honza
šaman


Založen: 25.3.2007
Příspěvky: 4588
Bydliště: Čechy

Předmět: Citovat

Martin napsal:
2. Nevím o tom, že by se alkohol neměl rád s bílkovinama. Jakým principem se to děje?

Dějě se to na principu cesty nejmenšího odporu. Pokud organismu dodáš v dostatečném množství pivo (alkohol a cukr) a hermelín (bílkoviny), tak organismus bude samozřejmě zpracovávat alkohol a cukr a bílkoviny vyloučí bez užitku. Takže se dá říct, že alkohol s cukrem blokují zpracování bílkovin. A navíc má trávení určitou paměť, takže i když potom bude následovat jen dodávka bílkovin, bude tělo ještě nějakou dobu bílkoviny ignorovat a čekat, jestli se znova neobjeví alkoholy a cukry.

Martin napsal:
Alkohol je v minimálním množství prospěšný pro kardiovaskulární systém a pro mozek

to sice ano, ale v mnořství malého panáku světlého piva denně, t. j. cca 5 cl. Už jsi viděl někoho, kdo by si dal takovýhle ultra-malý pivo ?

Martin napsal:
Nicméně z výživového hlediska je ethanol jednoduchým zdrojem rychlého cukru, který se nemůže změnit v tuk

zkus dopovat ethanolem a pak se pochlub, jak jsi dopadl Smile

Waky napsal:
No, že to konečně někoho napadlo Laughing
Mnozí posilují a přibírají, i když vzhledem ke své postavě ani tak moc nemusí. Aktivních cvičenců jsou plné hospody.

Kdyby se trénink dal omezit na pouhé přijímání kalorií, tak to bude v každé hospodě vypadat jak přehlídka na Mr Olympia - samej Švarcík. Ale ono to fakt nefunguje takhle jednoduše. Smile
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

st prosinec 03, 2008 3:00 pm
Autor Zpráva
Waky
šaman


Založen: 7.12.2005
Příspěvky: 1521
Bydliště: Republika Žižkov

Předmět: Pivní posilování Citovat

sergej sudoplatov napsal:
Nejlepší sport na nabrání kil je zvedání půllitru (ten se musí samozřejmě průběžně doplňovat).

No, že to konečně někoho napadlo Laughing
Mnozí posilují a přibírají, i když vzhledem ke své postavě ani tak moc nemusí. Aktivních cvičenců jsou plné hospody. Třeba si dělají zásoby, kdyby přišly hladomory Laughing
****
Pupek může mít ovšem i jinou genezi. Jeden můj kamarád říká, že má v břiše myšlenky, které se do hlavy už nevejdou, takže je musí skladovat jinde. A na otázku, jestli dělá nějaký sport, když je tak tlustý, odpovídá, že myšlenkový aerobik.
_________________
Co je dobré nebo obsahuje kvalitu "dobra", má za následek "pravdu". Pokud tomu tak není, můžete si být jisti, že ta věc není krásná, i když může pořád ještě být vodotěsná.Woody Allen
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

st prosinec 03, 2008 11:59 am
Autor Zpráva
Martin
šaman


Založen: 25.10.2005
Příspěvky: 7472
Bydliště: Teherán:)

Předmět: Citovat

Honza napsal:
Tak ono nezáleží jen co jíš, ale i v jakém poměru - a alkohol s bílkovinana se vzájemně nerad. To bys musel pít nealkoholické pivo a zajíst ho kostkou tvarohu. Smile


1. Ano.

2. Nevím o tom, že by se alkohol neměl rád s bílkovinama. Jakým principem se to děje?

Alkohol je v minimálním množství prospěšný pro kardiovaskulární systém a pro mozek (možná se shodneme, že bez těchto přídavných zařízení nelze fungovat déle, než pár minut). Jeho negativní účinky na všechny orgány jsou samozřejmě neoddiskutovatelné, stejně tak, jako odčerpávání minerálů a stopových prvků jeho metabolizací.

Nicméně z výživového hlediska je ethanol jednoduchým zdrojem rychlého cukru, který se nemůže změnit v tuk.
_________________
You have trapped me in your trap of logic!
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

st prosinec 03, 2008 11:45 am
Autor Zpráva
Honza
šaman


Založen: 25.3.2007
Příspěvky: 4588
Bydliště: Čechy

Předmět: Citovat

Tak ono nezáleží jen co jíš, ale i v jakém poměru - a alkohol s bílkovinana se vzájemně nerad. To bys musel pít nealkoholické pivo a zajíst ho kostkou tvarohu. Smile
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

út prosinec 02, 2008 6:54 pm
Autor Zpráva
Martin
šaman


Založen: 25.10.2005
Příspěvky: 7472
Bydliště: Teherán:)

Předmět: Citovat

Jako kulturista teoretik ti to mohu jen odsouhlasit. Laughing
_________________
You have trapped me in your trap of logic!
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

út prosinec 02, 2008 6:50 pm
Autor Zpráva
sergej sudoplatov
šaman


Založen: 27.7.2006
Příspěvky: 2087
Bydliště: Praha 8 - Kobylisy

Předmět: Citovat

Martin napsal:
No, pivo je užitečný výživový doplněk: rychlý cukr, sacharidy, voda... Ale chybí tam bílkoviny, čili si potom ještě musíš dát nakládaný hermelín, nebo utopence.. Smile


Tak to si také obvykle k pivu dávám...takže jak koukám, tak se stravuji naprosto ideálně. Very Happy
_________________
Plány revanšistů zhatí, naši vepři boubelatí!
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

út prosinec 02, 2008 6:18 pm
Autor Zpráva
Martin
šaman


Založen: 25.10.2005
Příspěvky: 7472
Bydliště: Teherán:)

Předmět: Citovat

sergej sudoplatov napsal:
Nejlepší sport na nabrání kil je zvedání půllitru (ten se musí samozřejmě průběžně doplňovat).


No, pivo je užitečný výživový doplněk: rychlý cukr, sacharidy, voda... Ale chybí tam bílkoviny, čili si potom ještě musíš dát nakládaný hermelín, nebo utopence.. Smile
_________________
You have trapped me in your trap of logic!
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

so listopad 29, 2008 11:55 pm
Autor Zpráva
sergej sudoplatov
šaman


Založen: 27.7.2006
Příspěvky: 2087
Bydliště: Praha 8 - Kobylisy

Předmět: Citovat

Nejlepší sport na nabrání kil je zvedání půllitru (ten se musí samozřejmě průběžně doplňovat).
_________________
Plány revanšistů zhatí, naši vepři boubelatí!
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

so listopad 29, 2008 11:43 pm
Autor Zpráva
Honza
šaman


Založen: 25.3.2007
Příspěvky: 4588
Bydliště: Čechy

Předmět: Citovat

frotinek: ono běh a obecně vytrvalostní sporty nejsou zrovna správná cesta k nabírání, spíš naopak.
kód:


http://kulturistika.ronnie.cz/c-1902-klasicka-otazka--jak-pribrat--(i.).html

http://kulturistika.ronnie.cz/c-1904-klasicka-otazka--jak-pribrat--(ii.).html

 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

so listopad 29, 2008 6:30 pm
Autor Zpráva
Martin
šaman


Založen: 25.10.2005
Příspěvky: 7472
Bydliště: Teherán:)

Předmět: Citovat

Asi by chtělo změnit tu část s tim nesportovánim... Idea Wink
_________________
You have trapped me in your trap of logic!
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

so listopad 29, 2008 6:26 pm
Autor Zpráva
frotinek
tester


Založen: 29.11.2008
Příspěvky: 3

Předmět: Citovat

Pár kilo navíc by se mi hodilo. Jenom, jak na to. Nijak nesportuju a když jsem chtěl začít běhat, po párset metrech jsem nabyl dojem, že bych mohl trochu zvolnit. Confused
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

čt říjen 02, 2008 5:46 pm
Autor Zpráva
solok
guru++


Založen: 22.9.2008
Příspěvky: 934

Předmět: Citovat

bright napsal:
Ce sont votre goût en français. Smile

Eh oui.
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

st říjen 01, 2008 8:45 pm
Autor Zpráva
bright
šaman


Založen: 27.9.2005
Příspěvky: 7532
Bydliště: Praha

Předmět: Citovat

Ce sont votre goût en français. Smile
_________________
It's not easy to be green.
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Odeslat e-mail
      Na začátek stránky  

st říjen 01, 2008 7:54 pm
Autor Zpráva
Martin
šaman


Založen: 25.10.2005
Příspěvky: 7472
Bydliště: Teherán:)

Předmět: Citovat

Laughing
_________________
You have trapped me in your trap of logic!
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

st říjen 01, 2008 7:51 pm
Autor Zpráva
solok
guru++


Založen: 22.9.2008
Příspěvky: 934

Předmět: Citovat

Je ne comprends pas maintenant: de quoi il's agit?
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

st říjen 01, 2008 2:02 pm
Autor Zpráva
bright
šaman


Založen: 27.9.2005
Příspěvky: 7532
Bydliště: Praha

Předmět: Citovat

solok: Il s'agit d'une excellente.
_________________
It's not easy to be green.
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Odeslat e-mail
      Na začátek stránky  

po září 29, 2008 9:14 pm
Autor Zpráva
TXB
šaman


Založen: 1.8.2006
Příspěvky: 1937

Předmět: Citovat

máslo napsal:
... já bych mohl vyprávět Confused

Ty si tak máš na co stěžovat Rolling Eyes
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

po září 29, 2008 7:12 pm
Autor Zpráva
solok
guru++


Založen: 22.9.2008
Příspěvky: 934

Předmět: Citovat

Non, de l'autre langue. Wink Mais moi même, je l'apprends.
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

po září 29, 2008 10:20 am
Autor Zpráva
bright
šaman


Založen: 27.9.2005
Příspěvky: 7532
Bydliště: Praha

Předmět: Citovat

L'enseignant du français?
_________________
It's not easy to be green.
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Odeslat e-mail
      Na začátek stránky  

po září 29, 2008 8:41 am
Autor Zpráva
solok
guru++


Založen: 22.9.2008
Příspěvky: 934

Předmět: Citovat

máslo napsal:
Podívej se na somálce.... vychrtlý, ale břicho maj "slušný".

Tak to budu poloviční Somálec. Smile

máslo napsal:
Mimochodem, co děláš za povolání?

L'enseignant.
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

ne září 28, 2008 10:50 am
Autor Zpráva
Martin
šaman


Založen: 25.10.2005
Příspěvky: 7472
Bydliště: Teherán:)

Předmět: Citovat

Manuel de Falla napsal:
... jestli to není mimoděložní utajený těhotenství. Copak jsi dělal přes zimu? Smile


Je fakt, že střevní těhotenství by způsobilo jisté problémy s městnáním nestrávené potravy ve střevech a žaludku. Nějaké ranní, polední, odpolední a večerní nevolnosti? Razz
_________________
You have trapped me in your trap of logic!
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

ne září 28, 2008 4:46 am
Autor Zpráva
Manuel de Falla
guru++


Založen: 27.11.2006
Příspěvky: 1066
Bydliště: Matka měst

Předmět: Citovat

... jestli to není mimoděložní utajený těhotenství. Copak jsi dělal přes zimu? Smile
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

so září 27, 2008 11:58 pm
Autor Zpráva
máslo
guru


Založen: 25.2.2007
Příspěvky: 624

Předmět: Citovat

Podívej se na somálce.... vychrtlý, ale břicho maj "slušný".

Mimochodem, co děláš za povolání?
_________________
...not gay enough Smile
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

so září 27, 2008 8:43 pm
Autor Zpráva
solok
guru++


Založen: 22.9.2008
Příspěvky: 934

Předmět: Citovat

Máslo: za mého mládí ještě počítače nebyly (v domácnostech).
Honza: sklon k tloustnutí věru nemám. To spíš budu ten chrt.
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

so září 27, 2008 1:10 am
Autor Zpráva
Honza
šaman


Založen: 25.3.2007
Příspěvky: 4588
Bydliště: Čechy

Předmět: Citovat

solok: To záleží na tom jaký jsi somatyp. Pokud máš v genetické výbavě sklon k tloustnutí, tak se musíš snažit víc, než kluk, který je geneticky naprogramovaný jako chrt.

http://www.prodamy.cz/jaky-jste-typ-osobnosti.html
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  

so září 27, 2008 12:43 am
Autor Zpráva
máslo
guru


Založen: 25.2.2007
Příspěvky: 624

Předmět: Citovat

Když někdo v mládí nesportuje tak se to na něm často podepíše. Holt když dobu vývinu prosedíš třeba ohnutý u počítače, tak je to špatný... já bych mohl vyprávět Confused
_________________
...not gay enough Smile
 
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
      Na začátek stránky  
Zaslat odpověď Jdi na stránku 1, 2, 3  Další

 
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra.
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru.
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru.
Nemůžete hlasovat v tomto fóru.


      Na začátek stránky  

Strana 1 z 3
Jdi na stránku 1, 2, 3  Další
Přejdi na:  

width=30/ Poslední příspěvky width=30/
         

 
   
Postaveno na phpBB, překlad Azu
Provozuje bodyia.cz
 
         
TOPlist